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Bei den Reisevorbereitungen gerät aber allzu oft aus dem Blick, dass für einen Auslandsaufenthalt Reiseimpfungen erforderlich und empfehlenswert sein könnten. Vielfach werden die Gefahren von Reiseerkrankungen unterschätzt, zumal die meisten dieser Krankheiten in unseren Breitengraden nicht vorkommen ... Lesen Sie hier den vollständigen Tipp als PDF zum Herunterladen: Vor der Reise impfen lassen LORANO® SERVICE Die tagesaktuelle Pollenflugvorhersage Papiertaschentücher, Kopfschmerzen und Atemnot sind für immer mehr Bundesbürger der Einstieg in den Frühling. Die Ursache sind staubförmige Teilchen, die von Pflanzen und Pilzen in der freien Natur an die Luft abgegeben werden und sich darin schwebend verteilen. Sie führen zu krank machenden Überempfindlichkeits-Reaktionen, indem sie von uns eingeatmet werden oder auf die Augenbindehaut gelangen. Dies trifft z.B. für Pollen oder Blütenstaub vieler Pflanzen und einige Sporen von Schimmelpilzen zu. Ihr Auftreten ist allerdings jahreszeitlich begrenzt. Große Mengen von Hasel- oder Erlenpollen finden sich z.B. von Februar bis März in der Luft. Diese Zeitspanne bezeichnet man als Pollenflugsaison. Allergene, die nur zeitlich befristet allergische Beschwerden auslösen, nennt man deshalb saisonale Allergene, die dadurch ausgelösten Krankheiten saisonale Allergien. Sind Sie selber von einer Allergie betroffen? Oder möchten Sie sich einfach nur informieren? Dann sind Sie hier richtig. Auf unseren Internetseiten finden Sie viele Informationen zum Thema Allergie. Mehr Informationen auch unter www.lorano.de WENN DER MAGEN SAUER IST Drei Schritte gegen Sodbrennen Allgemeinmaßnahmen, Apotheker, Arzt – diese drei helfen, das aus dem Magen aufsteigende Brennen zu lindern oder zu beseitigen. Doch was hilft in welchen Fällen? »Oft lassen sich die Beschwerden durch Vermeiden üppiger Mahlzeiten am Abend sowie Schlafen mit erhöhtem Oberkörper verhindern«, rät Dr. med. Hinrich Köhler, Chefarzt am Herzogin Elisabeth Hospital in Braunschweig. »Außerdem sollte man Säure freisetzende Genussmittel wie Alkohol, besonders Rotwein, Nikotin und Kaffee, reduzieren. Auch Abnehmen kann hilfreich sein.« Hat man doch einmal »gesündigt« und tritt das Sodbrennen nur vereinzelt und ohne Magenschmerzen oder -krämpfe auf, lassen sich die Beschwerden auch durch rezeptfreie Arzneimittel aus der Apotheke lindern. Diese binden Magensäure oder verhindern deren Freisetzung, erläutert Köhler. »Tritt jedoch das Sodbrennen trotz aller Allgemeinmaßnahmen innerhalb einiger Wochen wiederholt auf, sollte auf jeden Fall der Hausarzt aufgesucht werden«, rät der Experte. In der Regel wird eine Magenspiegelung durchgeführt. Diese zeigt, ob die Speiseröhre bereits Schäden davongetragen hat, die Folgen einer Keimbesiedelung des Magens oder andere Schädigungen vorliegen. Auch eine Messung, wie viel Magensäure wie oft und wie lange aufsteigt, kann zur Diagnose beitragen. Wichtig sei, die Beschwerden nicht einfach hinzunehmen und damit weitere Schädigungen in Kauf zu nehmen. Das nützt nicht nur Magen und Speiseröhre, sondern auch der Lebensqualität. Mehr Informationen auch unter www.aponet.de DIABETETIKER NEWS Messen aber nicht prassen Während zielloses Messen auch dazu führt, Blutzucker-Teststreifen zu verschwenden, verhilft das intelligente Messen nicht nur zu besseren Blutzuckerwerten, sondern auch zu einer verbesserten Verwendung des kostbaren Guts Teststreifen«, betonte Diplom-Psychologe Dr. Bernhard Kulzer vom Diabetes Zentrum Bad Mergentheim. Das ergab die sogenannte STeP-Studie, während der Wissenschaftler eine strukturierte Blutzuckermessung untersuchten. »Intelligent messen bedeutet, dass ein Diabetiker weiß, wann das Messen des Blutzuckers sinnvoll ist, also zu welchen Zeiten und zu welchen Situationen. Es bedeutet auch, dass die Messungen nicht nur ihrer selbst wegen stattfinden, sondern dass Menschen mit Diabetes in der Lage sind, aus den Ergebnissen Konsequenzen für die Therapie zu ziehen«, so Kulzer weiter. Mögliche Konsequenzen beim Messen erhöhter Werte können zum Beispiel darin bestehen, sich mehr zu bewegen oder seine Ernährung zu optimieren. Auch zu niedrige Werte können auftreten. Die Hälfte der mit Tabletten behandelten Diabetiker verwendet Arzneimittel, deren Wirkmechanismus ein Risiko für Unterzuckerungen birgt. Wie man am besten auf ungünstige Werte reagiert, lernen Diabetiker – zusammen mit dem intelligenten Messen – im Rahmen spezieller Schulungen. Mehr Informationen auch unter www.aponet.de		Rhein-Neckar-Apotheke Apotheker Wolfgang Kempf Robert-Schuman-Str. 1 68519 Viernheim Tel. 06204 71255 Fax 06204 602980 Kontakt rnz.apo@t-online.de Rathaus-Apotheke Filialleitung Apothekerin Christa Tenbaum Kettelerstr. 11 68519 Viernheim Tel. 06204 71602 Fax 06204 75882 Kontakt postfach@rathaus-viernheim.de Hier finden Sie den aktuellen Apotheken-Notdienstplan als PDF-Dokument. mehr ... Herzinfarkt Schlaganfall Die wichtigsten Notruf- nummern auf einen Blick mehr ... Giftzentrale Tropeninstitut Rhein-Neckar-Apotheke Montag bis Freitag von 9.00 bis 20 Uhr Samstag von 9.30 bis 20 Uhr Rathaus-Apotheke Montag bis Freitag von 8.30 bis 13.00 Uhr und 14.00 bis 18.30 Uhr Samstag von 8.30 bis 13.00 Uhr • E-Mail an uns • Wir über uns • Impressum • Haftungsausschluss • AGBs Holen Sie sich hier kostenlos unsere Gesundheits-CARD mit vielen Vorteilen. mehr ... • Arzneimittelscout • FUTURO Bandagen • LAK Hessen • Pollenflug-Vorhersage Bestellen Sie sich hier Ihre Medikamente vor und holen Sie diese später bequem ab. mehr ... Wir entsorgen Ihre alten Medikamente fachgerecht. Bringen Sie diese dazu einfach vorbei.